Czy jesteś locavore?
Locavore – trend, który szturmem zdobył Amerykę, odważnie wkracza do Polski. Do mody na zdrowsze odżywianie,…
SEZAMOWE GOFRY Z AWOKADO I JAJKIEM
SEZAMOWE GOFRY Z AWOKADO I JAJKIEM (3 PORCJE) Składniki: szklanka Mąki Tortowej Lubella 3/4 szklanki…
Światowy Dzień Soku: Co o soku myślą specjaliści?
Jak powinien wyglądać prawdziwy toast na zdrowie? Wzniesiony szklanką pełnego wartości odżywczych soku warzywnego lub…
Makaron pełnoziarnisty z pesto z bobu, z krewetkami i bazylią
Poniżej propozycja na danie z makaronu pełnoziarnistego z pesto z bobu, z krewetkami i bazylią.…
Marchewka – postaw na zdrowie!
Marchewka jest niezwykle bogata w wartości odżywcze, nie tylko surowa, ale i w formie soków,…
Sok owocowy ma wysoki indeks glikemiczny: PRAWDA CZY FAŁSZ?
Nie wszyscy specjaliści z dziedziny żywienia i zdrowia zalecają swoim pacjentom spożywanie soku owocowego m.in.…
Jak dbać o czyste powietrze i przyszłość natury
Ekologiczna edukacja dzieci jest konieczna, by zadbać o przyszłość natury Każdy z nas chce oddychać…
Nowa Piramida Zdrowego Żywienia
Nieprawidłowe żywienie, zbyt niska konsumpcja warzyw i owoców oraz niedostosowanie diety do potrzeb organizmu –…
Zmień nawyki na lepsze!
Wraz z rozpoczęciem nowego roku wiele osób decyduje się na wprowadzenie zmian do stylu życia,…
Nie rezygnuj z porcji witamin i składników mineralnych zimą!
Warzywa i owoce zazwyczaj charakteryzują się niską wartością energetyczną i wysoką gęstością odżywczą, co oznacza,…
Gdzie z dzieckiem
- Dzień dziecka - prezent to nie wszystko
- To moje - jak nauczyć dziecko dzielenia się?
- Problemy młodego pokolenia, o których rodzice nie mają zielonego pojęcia
- Dziadkowie oczami dziecka
- Śladami bocianów
Wydania specjalne
Nasz zespół
